かいごをがんばりすぎないためには？＞自分にご褒美をあげる
ボクはネコのじゅにあだ。かいごがたいへんなひと、おつかれさまです。そして、ありがとうございます。がんばりすぎているひとは、ちょっと、ひといきついてね。がんばりすぎないように、ジブンへのごほうびもたいせつだ。ごほうびは３０こくらいかんがえておくといいよ。それをときどき、かたよらないようつかうといいよ。
かいごを がんばりすぎない
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| ほうしんじょうたいのネコ |
かいごをがんばりすぎないためには、「ジブンにごほうびをあげる」ことがたいせつだ。
よゆうのあるかいごで、ちょうきせんにそなえると、うまくいく。
だけど、ごかいしやすいんだけど、「かいごのきほん」はこういうことがいわれている。
かいごのきほん
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かいごをがんばりすぎないようにちゅうい、 くりかえします。かいごをがんばりすぎ… |
かいごをがんばりすぎないようにといっているはんめん、かいごには、こうするといいよ、っていう、きほんもある。
かいごのきほん- らくにからだをうごかす（いどうさせる）「ぎじゅつ」
- てんとう、じょくそう（褥瘡）をふせぐ
- ジブンができることはジブン（ほんにん）で
- こじんの「そんげん」（こどもあつかいしない）
- ひていしない
かいごのきほんは、かいごされるひとにとって、くつうでないかいごのための「ぎじゅつ」だ。
かいごするひとががんばりすぎて、つぶれることもある。
かいごをがんばりすぎないことはたいせつなんだ。
かいごをがんばりすぎないでよゆうをたもつ
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| かたつむりくん、かぜひくよ~ |
かいごでよゆうがなくなったらこうなる。
かいごでよゆうがなくなったら、
- つかれがたまる
- いっそのこと、しんでくれたらっておもう
- もうすべてをなげだしたい、ってかんじる
- なぜきづいてあげられなかったかと、おもう
- まだまだがんばらなきゃと、おもう
これってふつう？って、おもうかもしれないけど、きもちによゆうがなくなったら、こんなふうになるよ。
ふつうだったら、きっと、
- つぎは、こうしてみよう、ああしてみよう
- だれかにたのんでみよう、あのひとにもたのめそうだ
まえむきな（かいけつほうほう）が、うかぶんだ。
かいけつほうほうがないかんじょうは、ちゅういしんごうなんだよ。
そういうときって、よゆうがなくなったときだ。
だから、かいごをがんばりすぎないことはたいせつなんだよ。
よゆうのある「かいご」
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| 「じり」は「アイス」だ |
- じり（自利）
じり（自利）というのは、ジブンにとって、いいこと（うれしいこと）だ。
たり（他利）が、ぎゃくのいみだよ。
たり（他利）は、ヒトのために、がんばるボランティアみたいなことだ。
なので、じり（自利）をみたししてあげよう。
かいごでがんばりすぎないためにはまず、ジブンにごほうびをあげるってことだ。
かいご を がんばり すぎない の まとめ
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| いちごミルクにしてたべようかな |
かいごでがんばりすぎないためには、ジブンにごほうびをあげることがたいせつだったね。
よゆうのあるかいごにしているとうまくまわるよ。
なんどもかくけど、かいご、おつかれさま。そして、ありがとう。
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