いじめ の げんいん と みたし

1. ジブンにごほうび
2. イライラからにげる
3. かんきょうをかえる

ジブンにごほうび

ボクのごほうびは、おダンゴ

ジブンにごほうびをあげるようにするといいんだよ。

そうすると、ジブンだけはイライラしなくなるからね。

ごほうびにふくめていいとおもうけど「やすむ」こともたいせつだ。

• ケーキをたべる
• えいがをみにいく
• まんがをよむ
• ともだちとしゃべる

こんな、ごほうびを３０こ、よういしておくといい。

どうして、よういしておくのかというと、「そればっかり」にならないようにするためだ。

「そればっかり」っていうのは、わるいみほんをかくと、いみがわかってもらえるとおもう。

• いいことがあっても、わることがあっても「おさけ」をのむひと
• いいことがあっても、わるいことがあっても「パチンコ」するひと
• いいことがあっても、わるいことがあっても「かいもの」したくなるひと
• いいことがあっても、わるいことがあっても「タバコ」をすうおとな

これしかないヒトは「いぞんしょう」ということになるからね。

イライラからにげる

いじめがはっせいしました！ きょうは「だいがくのゼミ」です！

いじめがたくさんおこっているばしょってあるよ。

そこには、あまりいかないようにしたいね。

• がっこう
• ふくししせつ、びょういん
• かいしゃ
• だいがくのゼミ
• でんしゃのなか
• じたく

もんだいになっているのは、こんなばしょだ。

どれも、へいさてきな「ばしょ」なんだ。

がっこうやかいしゃは、いかないようにはできないよね。

ほんとのことをいうと「にげだせない」ということが、いじめのげんいんになっているよ。

そんなときは、かんきょうをかえるしかないかな…。

かんきょうをかえる

だれかにそうだんするといいんだけど、がっこうのせんせいとか、かいしゃのしゃちょうさんへ、そうだんするのもちょっと、ゆうきがいるよね。

どうしてかというと、

• そうだんしても「なかよくしなさい」っていわれるだけだし…
• なんにも、かわらないし…
• けっきょく、ジブンがひっこむことになるだけだし…

こんなことが、わかっちゃっているからだね。

ということは、そうだんをうけるひとも、きちんとたいおうしなくちゃいけないよ、ってことだ。

こどものいじめのときは、でんわそうだんもあるから、つかってみるといいかもね。

ところで、いじめって、ジンルイのもんだいだけじゃあないんだよ。

どうぶつのいじめ

あついんだけど、でられないボクたち

イヌやネコだって、せまいケージにたくさんいれたままにしていると、けがぬけたり、イライラしてけんかがはじまるんだ。

せまいところにいるとイライラするのはジンルイもどうぶつもいっしょだね。

こんなばしょってジンルイも、いやじゃない？

まとめ｜いじめ の げんいん と みたし

ネコはまいにちがざせんだ

いじめ の げんいん はイライラだったね。

いじめがなくなるようにするためには「ジブンにごほうび」「イライラからにげる」「かんきょうをかえる」ことがたいせつだったよ。

キミのイライラをなくすことから、よのなかがかわるつもりで「ジブンのみたし」をやってみてね。

それじゃあまた～。

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